CRISIS DE IDENTIDAD
¿QUE ES LA IDENTIDAD?
La identidad es una construcción que cada uno de nosotros hacemos sobre el conjunto de rasgos y características propias. Al ser una construcción, se va adquiriendo de un modo gradual y está inferida por los patrones culturales donde nacemos. La adolescencia es un momento clave para la estabilización de la identidad, ya que de ahí configuraremos nuestra manera de pensar acerca de nosotros mismos y nuestros gustos.
¿CÓMO SE MANIFIESTA UNA CRISIS DE IDENTIDAD?
La mayoría de crisis se manifiestan cuando:
- Tenemos que tomar decisiones importantes en nuestra vida (contraer/romper matrimonio, comprar/vender una casa, aceptar/dejar un trabajo, tener/no tener un hijo… )
- Cuando nos enfrentamos a grandes cambios (despidos, mudanzas, estancias en el extranjero, nuevos equipos/puestos de trabajo…)
- Cuando nos damos cuenta que no somos felices de la manera en la que estamos viviendo.
- Cuando hay conflictos entre nuestros valores y maneras de actuar.
- En relación a la sexualidad.
EL OBJETIVO DE LA TERAPIA
El objetivo de la terapia sería en un primer momento entender que acontecimientos nos han rodeado para poner en juego nuestra identidad, así como comprender las bases que la sostenían, para posteriormente conocer quienes somos realmente de un modo más flexible de cara a hacer frente lo que nos pueda surgir en un futuro.
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