MIEDOS Y FOBIAS
¿QUÉ SON?
El miedo es una de las emociones básicas del ser humano. Siempre ha tenido una función adaptativa imprescindible para desarrollar una vida segura. Hablamos de miedo psicológico cuando se da ante una serie de objetos, personas o situaciones que no deberían desatar tal temor.
Cuando el miedo se convierte en una emoción de tipo irracional y excesiva hacia un objeto concreto o situación se denomina fobia. La fobia es una afección muy incapacitante que hace que aparezcan conductas marcadas de evitación y rechazo cuando se anticipa o se realiza un acercamiento al objeto o situación temido.
¿CÓMO SE MANIFIESTAN?
Las fobias más frecuentes en adultos son:
- A los animales.
- A los fenómenos atmosféricos.
- A la sangre y agujas.
- A los espacios cerrados: claustrofobia.
- A situaciones donde resulte dificultoso huir o embarazoso: agorafobia.
- Fobia social: a situaciones de exposición social o pública donde uno pueda ser juzgado.
EL OBJETIVO DE LA TERAPIA
Es tratar de entender con el paciente la problemática interna que subyace al miedo o la fobia, disminuyendo la ansiedad y los sentimientos de incapacidad del paciente.
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