La manera que tenemos de comunicar lo que nos pasa siendo adultos es mediante el lenguaje y es por eso que el psicoterapeuta dará prioridad a la palabra para poder ayudarnos. La psicoterapia consistirá en trabajar sobre los pensamientos y las emociones de cada uno de nosotros para poder dar un cambio. Un cambio de lugar, de intensidad  de sufrimiento, de relación con uno mismo, de relación con los demás, de manera de vivir el trabajo… Al fin y al cabo, un cambio.

Empezaremos el proceso desde una evaluación de los síntomas y los conflictos de cada uno, mediante unas entrevistas personales. Este proceso es variable según cada paciente, pero podrá durar de dos a cuatro encuentros con el psicoterapeuta. Posteriormente se realizarán una o dos sesiones de devolución donde se propondrá una línea de intervención y tratamiento adaptada a las necesidades de cada paciente.